Como evitar cáries: aprenda como fazê-la e se livre desse problema!

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Como evitar cárie dentária? Saber isso pode ser a forma mais simples de prevenir dores de dente e até mesmo a perda de um deles. Então, que tal entender como pode ser feita a prevenção e o tratamento contra cárie?

mulher sentada em uma cadeira de dentista sorrindo enquanto o dentista está analisando com aparelhos odontológicos para saber como evitar cáries

A cárie é a doença bucal mais presente no mundo todo. Isso porque é muito fácil que uma cárie se forme em algum dente.

Por isso, ela pode estar presente na boca de qualquer pessoa que tenha problemas para realizar uma boa higienização, afinal a cárie se forma por conta da má ou falta de higienização dos dentes e o acúmulo de resíduos no local.

Mas embora seja tão comum, nem todas as pessoas sabem quais são os riscos que a cárie pode oferecer à saúde delas. Ainda mais quando se pensa a longo prazo.

Então, o mais indicado é sempre contar com a prevenção da doença para evitar problemas futuros.

Pensando nisso tudo, fizemos este conteúdo para você entender melhor como evitar cáries e tudo que ela pode causar à sua saúde. Confira!

Como a cárie se forma? 

Para saber como evitar cárie é preciso primeiramente entender o que leva a formação desse problema no dente.

Isso porque esse processo possui algumas fases até que de fato surja uma cárie. Então, a primeira coisa que acontece é a falta de higienização.

Com a falta de cuidado os resíduos de comida podem acabar permanecendo alojados em algumas partes dos dentes.

Essa junção de resíduos leva a produção da placa bacteriana que por sua vez gera pequenas infecções nos dentes, de maneira que produzem os ácidos corrosivos.

Esse ácido bagunça o equilíbrio dos minerais dos dentes, levando a se formar aqueles buraquinhos tão característicos das cáries.

Sendo que esses furinhos serão cada vez mais o foco de novos resíduos de comida e bactéria até que eles cresçam muito.

Além da cárie, a mesma placa bacteriana pode também ser a causadora do tártaro, que é uma crosta de bactérias que se alojam entre a gengiva e os dentes.

Esse tártaro pode provocar também a gengivite, que é a inflamação das gengivas. Ou seja, a falta de cuidados, vai muito além da cárie.

Por isso, saber como evitar cárie é tão importante para toda a saúde bucal.

Sintomas da cárie

Quem não tem o conhecimento de como evitar cárie, pode acabar sentindo os seus sintomas.

Então, assim que notar alguma alteração como as que vamos citar, o mais indicado é buscar um dentista o quanto antes para que ele possa realizar o seu tratamento.

Então, alguns dos sintomas que podem indicar a necessidade de cárie prevenção e tratamento são:

  • Dores de dente;
  • Sensibilidade nos dentes;
  • Furos nos dentes:
  • Manchas marrons:
  • Gengiva sensível.

Além disso, é possível que antes mesmo de chegar a sentir um dos sintomas, o dentista já verifique alguma alteração e, então, passe as orientações de cárie prevenção e tratamento.

Isso serve para que antes mesmo de ter um problema, o paciente já saiba como se cuidar. Mas, para isso, é essencial que as consultas com o dentista sejam regulares.

Do contrário, você pode acabar só percebendo que pode ter uma cárie quando algum dos sintomas atrapalhar seu dia.

Como evitar cárie: saiba o que fazer

mulher sentada na cadeira do dentista enquanto é examinada para descobrir como evitar caries

Saber como evitar cárie é uma junção de ações simples que podem auxiliar nos cuidados contra essa doença.

Para evitar que ela possa te atingir e prejudicar sua saúde bucal com coisas que podem ser facilmente eliminadas.

Algumas dessas estratégias de cárie prevenção e tratamento são:

Então, para ajudar, vamos detalhar mais um pouco algumas dessas opções de como evitar cárie.

Alimentação

A sua alimentação é um ponto muito delicado. Pois, de certa maneira, quando você escova os dentes, os resíduos são eliminados.

Mas o problema é que existem comidas como o açúcar que funcionam como principal alimento dessas bactérias que ficam alojadas nos dentes e são resíduos mais difíceis de serem 100% removidos.

Isso acaba permitindo que elas se proliferem ainda mais rápido.

Escovação após as refeições

A higienização é o primeiro passo da cárie prevenção e tratamento. Isso porque será por meio dela que a maioria dos resíduos de alimentos poderão ser eliminados.

Por isso, o uso do fio dental é tão importante, pois ele alcança as regiões que a escova não consegue, podendo eliminar os restos de comida.

Além disso, a escovação após cada refeição é essencial para que as bactérias não tenham um dia todo para agirem.

Tratamento

Como falamos anteriormente, o processo de formação da cárie possui algumas fases e será por meio do entendimento de cada uma delas que será definido o tratamento.

Isso porque os casos descobertos mais cedo podem ser tratados com uma simples aplicação de flúor, por exemplo.

Já para quem possui aquelas perfurações nos dentes, é necessário realizar a remoção da cárie e realizar todo um processo de reconstrução.

Para que não só a cárie seja removida, como também seja possível retomar a forma do dente e sua função principal de mastigação.

Mas para quem possui um quadro de cárie muito avançado, pode ser necessário até mesmo a remoção do dente.

Porque devido a certas profundidades de cárie, é possível que o paciente perca algum dos elementos básicos do dente.

Então, nesses casos o mais indicado é realizar a extração do dente e, então, uma substituição por uma prótese.

Seja qual for a situação, a melhor maneira de garantir uma boa cárie prevenção e tratamento é com um plano odontológico.

Pois, procedimentos simples, como a restauração, por exemplo, podem ter valores bem altos quando pagos individualmente.

Por isso, o mais indicado é investir em planos como os da Ideal Odonto que oferece coberturas a todos os procedimentos que citamos e muitos outros.

Um cuidado simples e eficaz

Neste conteúdo você pôde conhecer e entender melhor o que é a cárie e algumas informações muito importantes sobre ela.

Incluindo as causas que podem levar a formação da cárie e outras doenças bucais, como a gengivite, por exemplo.

E, então, você viu como evitar a cárie para que você não tenha esse tipo de problema.

Para isso, você conheceu alguns hábitos simples e que podem ser feitos no seu dia a dia para evitar a formação de uma cárie, até os tratamentos possíveis para cárie uma vez que ela existe.

Assim com algumas pequenas ações você já pode prevenir uma dor no futuro ao ter uma boca mais saudável com os passos de como evitar cárie. 

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